프로폴리스의 효능, 부작용, 복용법, 추천 구매법
유래와 역사
프로폴리스란 꿀벌이 나무의 분비물을 침과 밀랍으로 섞어 만든 벌집의 산물로서 벌집의 균열을 막아주며 소독 작용을 합니다. 역사적으로 프로폴리스는 여러 고대 문명에 의해 사용되었습니다. 이집트인, 그리스인, 로마인이 좋아했으며 또한 라틴어에서 프로 폴리스는 두 단어로 나뉘어 있습니다. pro=앞, polis=도시 즉 특정 환경이나 장소를 방어해 준다는 의미로 사용되었습니다. 이집트 의사들은 매우 강력한 항균 작용을 위해 사용했으며 로마 의사들은 전쟁 중에 상처 치유를 촉진하고 통증을 줄이며 상처가 악화되는 것을 방지하기 위해 사용했습니다. 가장 최근에는 러시아 의사들이 환자들을 국소적으로 마취해 외과 수술을 연습하는데 썼습니다. 정말 깊은 역사를 갖고 다국적에서 사용해왔네요.
복용법
프로 폴리스는 여러 가지 방법으로 섭취할 수 있습니다. 순수한 알코올 추출물로 먹기도 하며 캡슐, 사탕, 시럽 및 목 스프레이 등의 형태로 존재합니다. 많은 화장품 및 위생 제품에도 쓰이죠. 프로폴리스를 함유한 제품의 형태에 따라 복용량은 굉장히 다양합니다. 허브차나 꿀과 하루에 2~3회 섞어 먹기도 합니다.
효과도 좋기 때문에 대량으로 섭취할 필요 없이 하루에 몇 방울 만으로도 충분합니다.
효능
자연에서 발견할 수 있는 가장 강력한 천연 보호막으로서 항 감염제, 항생제, 바이러스제, 살균제, 항산화제, 암 예방 등에 도움이 됩니다. 면역계를 자극하고 신체를 감염으로부터 보호하며 마늘 등과 같은 다른 약용 식물과 함께 사용하면 더욱 효과적입니다. 또한 독감, 협심증, 중이염, 감기 등 여러 질병 예방에도 좋습니다. 이 놀라운 치유제는 피부를 복구하고 상처를 청소하며 조직을 강화해 염증을 진정시키는데도 좋습니다. 프로폴리스는 감염을 예방하고 피부에 좋으며 면역 체계를 자극하고 바이러스, 박테리아, 세균, 곰팡이를 막아주는데 좋습니다. 정기적으로 섭취하면 좋지만 반드시 권장되는 것은 아니라고 합니다. 구강에 뿌리면 박테리아를 제거해 준다 하여 스프레이 형태로 나와 구강 청결제로 쓰이기도 합니다. 추가로 광택제로서 효과도 좋아 바이올린과 같은 악기의 나무를 보호하며 원래의 색상을 유지하는데 좋습니다.
정말 효능이 어마어마 하지 않나요?
부작용
로얄젤리와 같은 프로 폴리스는 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 사람들은 절대로 섭취하면 안 됩니다. 확실하지 않다면 팔뚝에 한 방울 바르고 발작, 피부염 등이 유발되는지 몇 시간 동안 기다렸다 확인해보세요. 신체적 이상의 유무를 먼저 확인하신 후 드셔야 좋다고 생각합니다.
추천 구매법
오염되지 않은 환경에서 꿀벌이 자연적으로 생성하는 곳에서 구매를 하시는 것이 좋습니다. 프로 폴리스는 특히 산업 지역이나 대도시 근처에 있을 경우 오염 물질과 중금속에 의해 쉽게 오염될 수 있습니다. 따라서 100% 천연 유래의 프로 폴리스가 더 좋기 때문에 도시와 거리가 먼 곳의 양봉가들이 직접 수확한 곳에서 판매하는 것을 구입해야 합니다.
조금 더 확실하게 말씀 드리면 화학적 부형제를 사용하지 않았다는 NCS가 표기된 제품을 구매하길 추천합니다. 또한 브라질의 프로폴리스는 아르테 필린 성분까지 있는데 이는 면역력 증가, 암 예방, 항균과 항바이러스에 좋습니다. 어떤 지역에서 만들어졌는가에 따라 품질까지 달라집니다.
정리하자면, NCS가 표기된 브라질산 제품을 선택하는 게 가장 현명한 방법이라고 생각합니다.
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